Es fühlt sich irgendwie komisch an, wenn man nicht überall hin kann oder darf. Ich vermisse es z.B. mit Lars zu unseren Verwandten zu fahren, in den Zoo oder auf den Spielplatz nebenan zu gehen.

In den letzten Tagen habe ich jede freie Minute genutzt und habe mich etwas an den neuen Plotter ausgetobt. Es macht mir riesigen Spaß und ich denken, dass ich ein neues Hobby habe.

Als erstes mussten die Fenster im Wohnzimmer dran glauben.

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Vielen Dank an trnd und an Pedigree für den tollen Produkttest. Diesmal durfte sich unsere kleine Sunny freuen, denn sie darf die Pedigree Dentastix testen. 

Sie genießt es wie man auf dem Foto sieht Zahnpflege die auch noch gut schmeckt, na wenn das nichts ist.

Am Wochenende war Sunny´s Hundekumpel bei uns und ihm musste ich natürlich auch einen geben, das war allerdings keine gute Idee, denn die beiden haben sich um den Kauknochen gestritten. Das kam noch nie vor. Gott sie dank ist aber nichts schlimmes passiert.

Die Mundhygiene von Hunden ist sehr wichtig, in jungen Jahren ist das Gebiss von unserer Fellnase vielleicht noch intakt und es bildet sich nicht viel Zahnstein, aber in älteren Jahren kann man deutlich mehr sehen. Bei meinem vorherigen Hund Ayka, konnte man die Probleme am Ende deutlich sehen und auch riechen. Es war Gott sei Dank nie so schlimm, dass akuter Handlungsbedarf war. Wir haben den Zahnstein beim Tierarzt wegmachen lassen, wenn sie eh in Narkose lag. 

Aufpassen beim Leckerliekauf! Es ist erstaunlich in wieviel Produkten Zucker enthalten ist und mal Hand aufs Herz, wer gibt nicht mal was vom Tisch. 

Pedigree wirbt damit, dass bei täglicher Fütterung die Zahnsteinbildung um bis 80% reduziert wird.

Auf der Seite Pedigree gibt es einen interessanten Blogbeitrag dazu, wo unter anderem die Technik erklärt wird, wenn du deiner Fellnase die Zähne putzen möchtest.

Fazit

Ich kann nicht beurteilen, ob die Zahnsteinbildung sich reduziert. Denn dafür teste ich noch nicht lange genug. Ich kann aber sagen, dass Sunny die Kauknochen sehr mag und sie verträgt sie sehr gut. Die Inhaltsstoffe finde ich auch okay. Es ist auf jeden fall kein Zucker enthalten.

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1. Blog-Plattform

Es gibt Plattformen, wo du kostenlos deinen Blog erstellen kannst. z.B. WordPress, Jimdo, Wix .

Auf der Webseite Ultrapress kannst du dir mal durchlesen, welche Vor- und Nachteile die jeweiligen Plattformen haben.

Es gibt auch Plattformen die monatlich kosten z.B. Ionos. Dort muss man monatlich einen gewissen Betrag bezahlen, man bekommt aber dafür ein paar Zusatzleistung, die man bei den kostenlosen Plattformen nicht bekommt.

Es ist auch die Frage mit welcher Software man arbeiten möchte. Ich habe meinen Blog bei Ionos angelegt, allerdings nur, weil mein Mann mal in jungen Jahren eine Domin angemeldet hat. Ich arbeite mit WordPress und bin sehr zufrieden.

2. Domin festlegen

Du musst dir überlegen welche Domin du haben möchtest. Es sollte natürlich eine sein, die zu deinem Thema passt. Möchtest du einen Blog rund ums Wandern erstellen? Dann sollest du eine Domin nehmen die dazu passt. Wie www.wanderlust.de . Natürlich muss diese Domin auch frei sein  Bei manchen Plattformen kann man die Domin erstellen, aber sie gehört nicht dir, sondern der Plattform. Da muss man sich ein bisschen schlaulesen.

3. Webseite erstellen

Bevor du deine Webseite mit Inhalten fütterst, würde ich erstmal Plugins runterladen und installieren. Diese kannst du z.B. in WordPress ganz einfach unter dem Menüpunkt “Plugnis” finden und installieren.

Sozial Median Buttons, Seo, Inhaltsverzeichnis und viele mehr sind sehr sinnvolle Plugins um deine Seite angenehmer zu gestalten und auch Besucher auf deine Seite zu locken.

Auf der Webseite Blogmojo kannst du dir anschauen, welche Plugins wichtig für WordPress sind und was genau sie machen. Die Seite ist generell wird toll geschrieben und hat mir am Anfang sehr geholfen.

4. Mit Inhalten füttern

Jetzt kommt das, warum du den Blog überhaupt erstellt hast. Das ggf. recherchieren, schreiben und gestalten der Beiträge.

Du solltest regelmäßig Beiträge erstellen, nicht nur weil deine Leser dich sonst nicht mehr verfolgen, sondern damit du bei den Suchmaschinen nicht immer weiter nach hinten landest und am Ende komplett unter gehst.

Bevor du deinen Blog bekannt machst (durch Sozial Media, Blog-Foren usw.) würde ich mind. 5 hochwertige Beiträge schreiben.

Deine Beiträge sollten ca. 1000 Wörter enthalten, mit Bildern und/oder Unterüberschriften anschaulicher gemacht werden.

weiteres

Hier kannst du dir durchlesen wie du deinen Blog im Internet bekannter machst.

Hier kannst du lesen, wie du dich bei google usw. registrierst um in der Suchmaschine aufzutauchen.

Hier kannst du lesen, wie du deinen Blog bei Sozial Medien bekannt machst.

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Dieses Jahr bastle ich 4 Adventskalender. Manch einer könnte jetzt denken ich wäre verrückt. Naja ich liebe einfach die Adventszeit und natürlich die Kalender. Einen bekommt mein Sohnemann, mein Ehemann, Mutter und Schwiegermutter. Ich hatte ernsthaft noch überlegt meinem Hund einen zu machen, aber das geht dann vielleicht doch etwas zu weit. Obwohl in den vergangenen Jahren hat Sunny auch immer einen bekommen. Jetzt hat sie leider eine Lebensmittelunverträglichkeit und deswegen kaufe ich ihr keinen mehr. Selbstverständlich bekommt sie aber jeden Tag ein Leckerli.

Als erstes zeige ich euch den Adventskalender für meine Schwiegermutter. 

Es ist ein Achtsamkeitsadventskalender. Meine Schwiegermutter arbeitet für die Kirche und gerade jetzt in der Vorweihnachtszeit hat sie viel zu tun. Um etwas Geschwindigkeit aus dem Alltag zu holen, wäre es doch gut ein paar Achtsamkeitsübungen zu machen.

Ich habe 24 kleine Übungen zusammengestellt, die weder kompliziert noch zu lange dauern. Wer sich mit diesem Thema noch gar nicht befasst hat, Achtsamkeit bedeutet das wir das was in uns und außerhalb von uns passiert, möglichst oft bewusst wahrnehmen. Im Alltag sind wir meist in Modus Autopilot. Wir machen immer die gleichen Dinge, z.B. wir stehen auf, gehen duschen, frühstücken, gehen abreiten, kommen nach Hause, schauen fern, gehen ins Bett. Die Zeit rennt einfach und wir bekommen gar nicht mit wie wir uns fühlen, was wir denken, was um uns herum passiert.

Wenn ich dagegen achtsam bin, bin ich voll da. Im hier und jetzt. Ich beobachte mich selbst und meine Umgebung genau und bekomme so alles mit. Ich entscheide mich bewusst und spule nicht mein Muster ab.

Wenn man Achtsamkeit trainiert, kann man nicht nur besser mit Stress um gehen, sondern auch produktiver, ausgeglichener und entspannter werden um nur ein paar Dinge zu nennen. Es gibt auch Kurse die manche Krankenkassen bezuschussen.

Die Übungen könnt ihr am Ende des Beitrags kostenlos runterladen und ausdrucken.

Um die Übungen zu verpacken habe ich zwei Varianten. Die erste sieht so aus:

Die Achtsamkeitsübungen habe ich auf ein etwas dickeres Papier gedruckt und ausgeschnitten. Den Briefumschlag habe ich aus einer Buchseite gefaltet. Die Etiketten habe ich von Pinterest. Dort gibt es ganz viele Vorlagen die man kostenlos runterladen kann. Diese ist z.B. von minidrops.

2. Achtsamkeitsadventskalender in Tüten

Dieser Kalender ist für meine Mutter. Sie hat mich auf diese Idee überhaupt gebracht, denn sie hatte sich so einen Kalender gewünscht und mich gefragt ob ich denn mal im Internet schauen könnte. Leider habe ich nicht das richtige gefunden. Es gab einen im Glas. Auch eine sehr nette Idee, aber meine Mutter wollte gerne einen mit Türen oder Säckchen haben. Ich habe ihr dann gesagt, dass ich ihr einen mache.

Meine Mutter bekommt auch die Übungen, denn sie ist zwar Rentnerin, aber hat genug Zeit sich über Sachen den Kopf zu zerbrechen. Für sie sind diese Übungen auch perfekt. Damit kann sie vielleicht ihr Gedankenkarussell abstellen. Sie bekommt zu den Übungen auch immer eine kleine Süßigkeit, denn ich weiß wie sehr sie gerne nascht.

Für diesen Kalender habe ich wieder eine Seite aus einem alten Buch genommen und eine kleine Tüte gefaltet. In der Mitte gelocht und einen Faden durchgesteckt und an einem Ast aufgehängt. Mit ein paar Kugeln sieht es dezent festlich aus.

Eine Lichterkette am Ast entlang und etwas Tannengrün sehen bestimmt auch sehr schön aus.

Hier die Erklärung wie man die kleinen Taschen faltet:

1. Seite nach oben falten, aber ca. 1cm streifen frei lassen
2. Den Streifen mit Kleber bestreichen und um falten
3. Die Seite drehen und die andere Seite ca. 2 cm nach oben falten
4. Die Ecken der unteren Kante nach innen falten
5. Die untere Seite etwas mehr als die hälfte nach oben falten und mit Kleber bestreichen
6. Die obere Seite nach unten falten

3. Adventskalender für Lars (1 1/2 Jahre)

Die Oma von Lars war so lieb und hat ihm den Adventskalender von Playmobil 123 geschenkt. Er spielt sehr gerne mit Playmobil 123 und ich glaube, er wird seine Freude dran haben. Die Umverpackung sieht ganz nett aus, aber Türen aufmachen kann er noch nicht. Deswegen wollte ich den Inhalt in kleine Säckchen packen. Die Säckchen habe ich von Amazon klicke hier und die Kugeln, Lichterkette und die Papiersterne habe ich bei Tchibo gefunden.

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Supermärkte/Baumärkte

• Edeka
• Netto
• Kaufland
• Aldi
• Toom
• Obi
• Thomas Philipps

Beauty

• Yves Rocher
• Weleda
• Nivea
• DM
• Müller

Fashion

• Adler
• Takko
• gofeminin
• Hessnatur
• Triumph

Elektro/Technologie

• Vorwerk
• Pc-Welt
• Teufel
• Chip
• Saturn
• Panasonic
• Gamestar
• ComputerBild

Food

• Küchengötter
• Dr.Oetker
• Reformhaus
• Ferrero Kinder
• KerryGold

Kind und Baby

• Bebivita
• Simbatoys
• Babymarkt
• Toggo
• leben und erziehen
• Kribbelbunt
• Linda Apotheke

Haushalt

• forme
• Nestle
• WeberGrill
• Dänisches Bettenlager
• Schöner wohnen
• Wunderweib
• Miele
• Bücher

Divers

• Stiftung Warentest
• Deutsche Bahn
• blauer Engel
• das Futterhaus
• Fessnapf
• Aral

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Kartoffelwickel

Der Kartoffelwickel lindert Schmerzen und fördert die Durchblutung. Er gibt lange wohltuende wärme ab und kann auch gegen Husten eingesetzt werden. Der Wickel muss dafür auf die Brust gelegt werden. 

• Mulltuch, Leinentuch oder Geschirrtuch
• ca. 4 Kartoffeln
• Wollschal

Zuerst die Kartoffeln waschen und mit Schale weich kochen (ca. 20 min). Anschließend mit einer Gabel zermatschen und auf ein Mulltuch längs verteilen.

Die Kartoffeln müssen noch etwas abkühlen, ansonst verbrennt man sich schnell. Das Tuch umschlagen und mit den warmen Pellkartoffeln an den Hals legen und den Wollschal umlegen. Ich habe den Wickel mehrere Stunden umgelassen. Mir tat er sehr gut.

Zitronenwickel

Der Zitronenwickel wirkt abschwellend, schmerzlindernd und entzündungshemmend. Am besten wird der Wickel kalt angelegt.

• Mulltuch, Leinentuch oder Geschirrtuch
• 1 Bio Zitrone
• ein Taschentuch oder Küchenpapier
•  Wollschal

Die Zitrone in Scheiben schneiden und längs auf das Tuch legen. Auf die Zitronenscheiben ein Taschentuch legen, damit die Haut nicht anfängt zu jucken. Das Tuch umschlagen und etwas drücken, damit der Saft austritt und genau wie bei den Kartoffelwickel um den Hals legen und den Wollschal anlegen.

weitere Tipp´s:

Salbei: die ätherischen Öle vom Salbei sind antibakteriell und antiviral, des weiteren ist Salbei auch entzündungshemmend.  Als Tee kann man mit ihm alle zwei Stunden gurgeln, als warmen Wickel anlegen oder als Bonbon lutschen. Natürlich kann man, wenn man ihn mag, auch trinken.

Quarkwickel: Quarkwickel werden kalt angelegt und sind entzündungshemmend, schmerzlindernd und abschwellend.

Honig: 1 TL Honig ab und zu schlucken, tut wirklich sehr gut. Er legt sich auf die schmerzhaften und gereizten Stellen wie ein Schutzschild. Außerdem hat er eine antibiotische und entzündungshemmende Wirkung. Wer ihn nicht pur essen möchte, kann ihn in warme Milch auslösen. Es sollte aber kaltgeschleuderter Bio-Honig sein. 

Salzwasser: mit Salzwasser gurgeln kann gut tun, aber auch schmerzen. Man muss für sich entscheiden, ob man das machen möchte oder nicht. Einfach 1/2 TL Kochsalz in 250ml lauwarmen Wasser auflösen und so weit wie möglich in den Hals laufen lassen (nicht schlucken). Das kann man alle 3 Stunden wiederholen.

viel trinken: eigentlich ist das bestimmt jedem klar, aber ich wollte es trotzdem mit aufführen. Je mehr man trinkt, desto mehr werden die Schleimhäute befeuchtet und die Krankheitserreger runtergespült.

Ich möchte noch drauf hinweisen, ich bin kein Arzt. Klärt es lieber mit dem Arzt ab, wenn ihr die Halsschmerzen schon länger habt oder gar keine Besserung in Sicht ist. 

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Zusammen mit meiner Mutter haben wir schon mehrere Jahre diese Sonnenblumen gebastelt. Sie sind einfach und relativ schnell gemacht. Unten habe ich eine Datei angehängt, wo ihr die Schablone ausdrucken könnt.

Material:

• Klebestift
• Tonpapier 

Ihr braucht Tonpapier in grün, braun und gelb. Außerdem eine Schere und Kleber.

Erstmal müsst ihr alles anzeichnen und ausschneiden. Für eine Sonnenblume braucht ihr folgendes:

• 2 braune Kreise
• 11 gelbe Blütenblätter
• 1 grünen Stiel
• entweder 1 oder 2 Blätter, je nachdem wie groß die Blume wird

Die Menge der Blumen könnt ihr natürlich selber entscheiden. Ich finde 3 verschieden große Blumen einfach schöner.

Die Blüten müsst ihr nun nebeneinander auf den braunen Kreis kleben. Am besten ist es, wenn ihr euch die Blüten vorher erstmal hinlegt, um den Abstand zwischen den Blüten herauszufinden. 

Wenn alle Blüten angebracht sind, müsst ihr den grünen Stiel In die Mitte des Kreises kleben.

Anschließend müsst ihr den zweiten braunen Kreis draufkleben. Achtet darauf, dass die beiden braunen Kreise quasi übereinander liegen. Als letztes noch die Blätter an die Stiele anbringen.

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Das ist unsere Sunny. Sie ist eine Goldenden-Retriever/Labradorhündin und 6 Jahre alt. Mit ihr kann man super wandern gehen, Fahrrad fahren und kuscheln. Sie geht mit Lars so unglaublich toll um. Sie ist sehr geduldig, lieb und wenn wir nicht aufpassen, schleicht sie sich ins Bett von Lars. 

Ich habe Industriekauffrau gelernt und jahrelang Vollzeit in der Buchhaltung gearbeitet. Dann fing eine neue Zeit für mich an. Ich bin  Mutter! Die Zeit mit Lars genieße ich wirklich sehr, denn man merkt jetzt noch mehr, wie schnell die Zeit doch vorbei geht.

Lars geht jetzt in die Kita und ich gehe auch wieder arbeiten. Ich bin jetzt in der Seniorenbetreuung und fühle mich dort sehr wohl. Es ist was ganz als ich gelernt habe, aber so wertschätzend und erfüllend. 

Wieso Obi3? Das war der Spitzname meines Mannes in der Kindheit. Die Abkürzung Obi stammt von unseren Nachnamen Obermeyer und die Zahl kommt zur Stande, weil er das dritte Kind ist.

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Dieses DIY ist sehr schnell gemacht und fast jeder hat die Materialien im Haushalt.

1. Kreise auf den Karton malen und ausschneiden. ( Ich habe hierfür einen Kaffeebecher genommen)

2. Die ausgeschnittenen Kartonkreise anmalen.

3. Die Spitze von der Klammer auf beiden Seiten in der gleichen Farbe bemalen.

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Die Karten sind im Prinzip sehr einfach zu basteln. Ich habe mit Hilfe von Stanzen die Form ausgestanzt und in die Karte ein zweites bemaltes Papier reingeklebt.

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